Stressmanagement und Burnoutprävention im Betrieb und am Arbeitsplatz
Du stellst Dir Fragen wie z.B.:
“Wie erkennst Du Symptome und Warnsignale für krankmachenden Stress?”
”Wie kannst Du Betroffene in Deiner Rolle als BR aktiv unterstützen?”
“Was passiert bei einem Burnout?”
In diesem Seminar lernst Du Auslöser und Auswirkungen von übermäßigem Stress kennen, der krankmachen und bis hin zum Burnout führen kann. Du erhältst Anregungen zum Umgang mit Betroffenen und wie Du Dich selbst vor Erschöpfung und psychischen Belastungen in Deinem Ehrenamt schützt.
Du bekommst Impulse, wie Du als Betriebsrat oder SBV Maßnahmen und Initiativen einleiten kannst um präventiv gegen Stress und Burnout im Betrieb vorzugehen.
Mit kleinen Alltagsinterventionen helfen wir Dir, Deine Widerstandkraft für stressige Situationen auszubauen
– das alles erfährst Du in diesem Grundlagenseminar – einfach “easy”.
Was bieten wir Dir?
- Du erkennst Deine eigene Belastung und reflektierst Deinen persönlichen Umgang mit Leistungsdruck, Stressoren und Erholung.
- Du erfährst, wie Du Betroffene auf psychische Belastungen sensibel ansprichst und erste Schritte einleiten kannst.
- Anhand konkreter Praxisfälle, auch aus dem Teilnehmerkreis, werden Methoden und Handlungsoptionen für diese anspruchsvollen Situationen im Team erarbeitet.
- Du erhältst Anregungen, wie Du das Thema im Betrieb enttabuisierst.
Seminarinhalt
Wann ist Stress ungesund?
Anlässe und Ursachen von Stress und Burnout
Anzeichen und Warnsignale bei sich selbst und anderen erkennen
Auswirkungen auf Beschäftige und Betrieb
körperliche Erkrankungen
psychische Erkrankungen
krankmachende Glaubenssätze und Einstellungen
Burnout – wenn nix mehr geht – Kennzeichen und Verlauf
Mitwirkungs- und Mitbestimmungsrechte des Betriebsrats bei psychischen Belastungen
Hinschauen, ansprechen, Unterstützung anbieten – aber wie?
Führungskräfte einbeziehen
Welche professionellen Hilfen und Unterstützungsangebote gibt es?
Eigene Grenzen erkennen
Handlungsmöglichkeiten bei psychischen Belastungen – Gefährdungsbeurteilung als Chance
Dieses Grundlagenseminar eignet sich für:
Alle Betriebsräte, Ersatzmitglieder und Interessenvertreter, die mit psychischen Belastungen der Belegschaft in ihrem Betrieb konfrontiert sind oder befürchten, dass dies auf sie zukommt. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Selbstreflexion und Sensibilität sind wünschenswert. Weiter erhebt dieses Grundlagenseminar keinen Anspruch, spezielle psychische Erkrankungen inhaltlich zu betrachten.
Schulungsanspruch
Die in diesem Seminar vermittelten Grundlagenkenntnisse sind gemäß §37 Abs. 6 BetrVG für alle Betriebsratsmitglieder, Nachrücker und häufig eingesetzte Ersatzmitglieder erforderlich, die das hier vermittelte Wissen für die Erfüllung ihrer anstehenden Aufgaben benötigen und nicht über entsprechende Kenntnisse verfügen. Dies gilt gemäß §179 Abs. 4 SGB IX auch für die Schwerbehindertenvertretungen.
Seminar Infos
- Dauer 3 Tage
- Teilnehmer max. 20